L’importanza del sonno per le nostre funzioni cerebrali potrebbe essere fondamentale. Oltre alle sue funzioni di memoria e di risoluzione dei problemi, il sonno può aiutare il nostro cervello a rimanere sveglio, giovane e sano. Come riporta il New Yorker, secondo una ricerca dell’University of Rochester, dare al cervello il giusto tempo per riposare aiuta ad eliminare le tossine accumulate durante il giorno, allontanando il rischio di malattie neurodegenerative.

Ecco perché trasformare la camera da letto in un «santuario del sonno» può aiutare a dormire sogni tranquilli che migliorano anche lo stile di vita. Prima di acquistare oli essenziali, blend calmanti e rilassanti, la routine per rendere più accogliente la camera da letto inizia dalla pulizia. Le lenzuola ad esempio andrebbero lavate una volta alla settimana. Prova a farlo con UNIQ LAVATRICE DREAM, il detergente per lavatrice liquido ultra concentrato per un pulito e un profumo imbattibili in soli 30ml (un tappo). La sua fragranza vivace, un connubio di ariose note verdi e frizzanti, e sentori di agrumi, ti regalerà un’emozionante sensazione di libertà e relax tra le tue lenzuola.